A dor muscular é um desafio comum entre esportistas , seja por treinos intensos ou sobrecargas. Nesse contexto , a massagem se apresenta como uma técnica valiosa para diminuição da tensão , aumento da fluxo sanguínea e aceleração na regeneração muscular. Especialistas em terapia podem aplicar diversas abordagens para descontrair a fibra m